Home » » Cara Cepat Menggemukkan Badan Tanpa Obat-Obatan

Cara Cepat Menggemukkan Badan Tanpa Obat-Obatan

Tidak semua orang ingin punya badan yang kurus, ternyata banyak juga yang ingin menggemukkan badan karena punya tubuh terlalu kurus dan tidak sedap di pandang. Berbagai cara kadang sudah diusahakan dari mulai makan banyak sampai makan obat gemuk tapi hasilnya tidak ada perubahan alias tetap kurus.

Memiliki badan yang terlalu kurus memang menimbulkan banyak efek negatif seperti menjadi rendah diri, sakit-sakitan, dan cenderung menghambat pergaulan sosial.

Karena itu saat ini banyak orang berbadan kurus yang berusaha menggemukkan badan mereka dengan berbagai cara, mulai dengan mengkonsumsi obat gemuk sampai mengikuti fitnes dan olahraga. Secara garis besar bertambahnya berat badan dipengaruhi oleh dua faktor, yaitu :
  1. Faktor gen/keturunan. Jika keluarga seperti orang tua dan kakek nenek dan sepupu-sepupu memiliki masalah dengan berat badan seperti terlalu kurus maka besar kemungkinan anda kurus karena faktor gen.
  2. Faktor metabolisme tubuh. Kadang tubuh tetap kurus meski sudah mengkonsumsi makanan dengan porsi yang banyak, maka besar kemungkinan ada yang salah dalam sistem metabolisme tubuh anda.
Bagi anda yang sudah tidak tahan kurus dan ingin cepat menjadi gemuk secara instan, berikut ini 10 cara salah menggemukkan badan tapi reaksi paling cepat dan tanpa harus mengkonsumsi obat-obatan gemuk. Melakukan 10 cara menggemukkan di bawah ini tentu akan menimbulkan bahaya kesehatan seperti kolesterol yang meningkat dan bahaya munculnya penyakit lain.

Ke-10 cara di bawah ini bisa dikatakan cara tidak sehat untuk meningkatkan berat massa tubuh, lakukan sebaliknya jika anda ingin hidup sehat.

10. Jangan Sarapan
Tidak sarapan di pagi hari adalah salah satu cara cepat menggemukkan badan. Jika anda melewatkan waktu makan terutama sarapan, maka tubuh anda akan berpikir bahwa anda sedang kelaparan. Dan jika masuk ke mode kelaparan, tubuh akan menambah jumlah simpanan kalori sebagai cadangan dengan mengubahnya menjadi lemak. Hindari makan selama 10-12 jam, misalnya dengan melewati sarapan dan kemudian makan besar saat siang hari. Dengan cara ini tubuh akan memiliki simpanan kalori yang besar.

9. Kurangi tidur
Kurang tidur akan menyebabkan tubuh kurang istirahat dan menimbulkan stres sepanjang hari. Stres tidak hanya menjadi motivator anda untuk terus makan, tetapi juga meningkatkan kadar hormon tertentu yang memicu penambahan berat badan. Kurang tidur juga akan memberi anda lebih banyak waktu untuk makan di malam hari. Melahap makanan berkalori tinggi tepat sebelum tidur akan membuat tubuh mengubah dan menyimpan kalori menjadi lemak.

8. Kurangi asupan sayuran
Sayuran hanya memiliki sedikit vitamin dan sedikit kalori. Saking sedikitnya kalori yang dikandungnya, sayuran hanya akan memberi anda rasa kenyang sehingga mengurangi keinginan anda untuk memakan jenis makan yang lain yang dapat menggemukkan.

7. Ngemil
Tingkatkan waktu makan anda dari tiga kali menjadi lima atau enam kali sehari. Jika kesulitan, cobalah mengunyah permen atau makan cemilan setiap saat sambil menunggu waktu makan tiba. Praktisnya selalulah mengunyah sesuatu dalam setiap aktifitas anda.

6. Tingkatkan porsi makan Anda
Anda tidak akan dapat gemuk dengan porsi makan wanita. Cobalah makan dua kali lipat dari porsi yang biasa anda makan. Jika kebetulan anda makan di restauran, pesanlah makanan dengan porsi yang besar. Rata-rata tubuh akan memproses 700 kalori setiap kali makan, kelebihan kalori akan disimpan sebagai lemak oleh tubuh.

5. Makan makanan yang digoreng
Kentang goreng, ayam goreng, onion ring goreng, dll. Semua makanan gorengan sangat baik untuk menggemukkan badan yang kurus. Makanan digoreng menggunakan minyak yang berarti banyak lemak jenuh. Lemak jenuh sangat bagus untuk menambah berat badan tetapi memiliki efek samping yang jelek terutama masalah kesehatan di jantung. Jika Anda mengkonsumsi kentang goreng setiap hari maka anda akan dapat menggemukkan badan anda dalam waktu singkat.

4. Berhenti minum air putih
Seperti sayuran, air hanya mengambil ruang dalam perut anda. Jika anda benar-benar ingin gemuk dengan cepat kurangi minum air putih. Cobalah coke atau teh manis sebagai pengganti air putih.

3. Makan makanan cepat saji
Restoran cepat saji mirip kantor urusan penggemukan badan. Tempat ini tidak hanya melayani anda dengan makanan yang menggemukkan badan, tapi mereka juga menyedikan tambahan berupa kentang goreng dan minuman ringan pengganti air putih yang bisa menggemukkan badan dalam waktu singkat.

2. Minum banyak minuman ringan dan bersoda
Rajin mengonsumsi minuman ringan dan minuman bersoda adalah salah satu cara terbaik menambah berat badan. Coke, pepsi dan semua jenis minuman ringan yang sarat dengan sirup jagung fruktosa tinggi sangat cocok untuk menggemukkan badan. Minuman ini memiliki kandungan zat kimiawi yang dapat diubah menjadi manis dan tentu saja murah harganya.
Namun, minuman ini juga adalah racun bagi tubuh. Minuman ini akan memblok sejumlah reseptor tertentu di sistem syaraf otak Anda yang berfungsi memberitahu Anda ketika Anda kenyang, hal ini membuat anda akan terus makan dan minum. Plus, kafein dalam minuman ini membuat anda menjadi sangat adiktif.

1. Jangan berolah raga
Untuk gemuk anda harus menyimpan kalori. Olahraga hanya akan membakar kalori anda. Jika memungkinkan mengendarai mobil lebih baik daripada jalan kaki dan gunakan lift daripda naik tangga untuk menghindari pembakaran kalori yang besar. Terakhir, jika Anda punya banyak waktu luang, menonton TV selama 4-5 jam setiap hari dapat membantu penghematan pengeluaran kalori tubuh anda.

Jika pilihan anda adalah hidup sehat, lakukan kebalikan dari 10 tips menggemukkan badan instan dan tanpa obat seperti yang dipaparkan diatas. Sebenarnya tidak peduli menjadi gemuk atau kurus, yang paling penting adalah menjadi sehat. Berusaha gemuk dengan cara yang tidak sehat tentu tidak baik karena dapat menyebabkan masalah kesehatan di masa yang akan datang.


(sumber : dari berbagai sumber)
Share this article :

Post a Comment

Prosedur Pemesanan Film

1. Pilih judul-judul film yang akan dipesan dan informasikan melalui SMS ke : 0896-5750-1910 (SMS only) / Whatsapp : 0888-9002-987 / BBM : 7E547A4E, sertakan pula alamat yang dituju (Sesuai Format Pemesanan). Saya akan menghitung harga total beserta ongkos kirimnya dan menginformasikan kembali kepada Anda.

2. Jika sudah deal antara kedua belah pihak, pesanan segera diproses dan pembayaran dilakukan dengan mentransfer ke nomor rekening bank MANDIRI / bank BCA (Nomor Rekening diberitahukan setelah datanya lengkap dan diketahui harga totalnya).

3. Batas waktu transfer ke rekening adalah maximal sampai jam 12.00 siang. Lewat jam tersebut akan masuk ke pengiriman keesokan harinya. Setiap Harinya saya selalu ada kloter pengiriman.

4. Harap Segera Konfirmasi melalui SMS/Whatsapp/BBM setelah transfer, dan periksa kembali alamat Anda, Alamat rumah atau alamat kantor jasa expedisi (jika mau diambil sendiri di kantor jasa expedisi) harus lengkap dan benar beserta no. HP penerima paket (jika melalui BBM).

5. Barang yang dipesan akan segera dikirim melalui TIKI/JNE/POS (Sesuai permintaan pembeli) ke alamat.

6. Saya akan MEMBERI TAHUKAN no. resi melalui SMS atau photo bukti pengiriman paket (melalui Whatsapp/BBM) ke pembeli, sehingga Pembeli bisa melacak posisi perjalanan paket yang telah di pesan sampai pada posisi mana dengan memasukkan nomor Resi yang telah Saya kirimkan kepada pihak pembeli melalui website JNE, TIKI, POS atau telpon ke TIKI/JNE/POS terdekat di kota Anda dengan menyebutkan nomor resi yang saya berikan.


FORMAT PEMESANAN via SMS/Whatsapp/BBM :
Nama : ...
No. Tlp : ...
Alamat Lengkap : ... (Nama Jalan/Tempat, RT/RW, Nomor Rumah, Kelurahan, Kecamatan, Kabupten, Provinsi)
Media : ... (DVD Video / Flashdisk / Memory MicroSD)
Judul Film : ...


INFORMASI PENTING...!!!
Disini saya berjualan online secara jujur, sama sekali tidak ada yang namanya unsur PENIPUAN, jika ada diantara kawan-kawan semua yang pernah membeli kepada Saya dan merasa ditipu/dirugikan (paket tidak sampai ketangan atau tidak sesuai dengan pesanan), silahkan untuk berkomentar (LIHAT TESTIMONIALS).


RINCIAN HARGA
- DVD Video Rp. 20.000/DVD, minimal pemesanan 3 DVD.

- Paket Flashdisk :
Flashdisk 8 GB isi 5 judul film, harga Rp. 150.000.
Flashdisk 8 GB isi 11 judul film, harga Rp. 220.000.
Flashdisk 16 GB isi 22 judul film, harga Rp. 440.000.
Flashdisk 32 GB isi 44 judul film, harga Rp. 880.000.

- Paket Memory microSD untuk HP :
MicroSD 2 GB isi 7 judul film, harga Rp. 120.000.
MicroSD 4 GB isi 14 judul film, harga Rp. 190.000.
MicroSD 8 GB isi 28 judul film, harga Rp. 340.000.
MicroSD 16 GB isi 56 judul film, harga Rp. 660.000.

- Tersedia juga film dalam Hardisk (Call)

Ket : Harga belum termasuk ongkos kirim, Judul film dipilih pembeli sendiri, durasi film 1-2 jam/judul.

PESAN SEKARANG JUGA
SMS : 0896-5750-1910
Whatsapp : 0888-9002-987
PIN BB : 7E547A4E
 
Support : Karya Terlahir
Copyright © 2011. CHUBBY BEARS MOVIE STORE - All Rights Reserved
Proudly powered by Blogger